菜七子，本名不詳，以藝名Nanako在日本AV界嶄露頭角。她出生於1990年代中期，來自日本關東地區的一個普通家庭，從小就展現出活潑開朗的個性。高中畢業後，她原本計劃進入大學就讀，但意外接觸到成人娛樂產業的機會，讓她決定踏入AV女優的行列。2010年代初，她以新人身份出道，隸屬於一家知名AV製作公司，迅速憑藉清純的外貌和甜美的笑容吸引了大量粉絲。