七瀨萌奈，本名七瀬もな，藝名Mona Nanase，是一位出生於1999年10月24日的日本AV女優。她來自日本東京都，身高約160公分，三圍尺寸為B85（D罩杯）-W57-H85，擁有纖細苗條的身材和清純可愛的臉蛋，讓她在業界迅速嶄露頭角。七瀨萌奈於2020年正式出道，隸屬於知名的S1 No.1 Style工作室，這家工作室以製作高品質、視覺效果強烈的作品聞名。她一出道便以新人女優的身份主演多部熱門影片，憑藉自然流露的演技和甜美笑容，吸引了大量粉絲。